meditatie

vrouwenwoensdag hartmeditatie

Hartmeditatie. Werken met hart-energie: durf te leven vanuit je hart

Ons hart is niet alleen een spier die zorgt dat wij blijven
leven, ons hart is van essentieel belang voor ons geluk. Nieuwe
wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat de energie die het hart
uitstraalt 500x zo sterk is als de energie van onze hersens.  Dat wat wij voelen, stralen wij uit en
hiermee beïnvloeden we onze omgeving. Dit doen we veelal onbewust.  We kunnen er voor kiezen om hier bewust
gebruik van te maken door  te werken aan
een positieve liefdevolle hartenergie. In deze workshop gaan we dat doen, door
vooral te doen en te ervaren en weinig te praten. Wil jij je leven positief
beïnvloeden met een zachte krachtige energie, kom dan ervaren wat hart-energie
voor jou kan doen.

schrijf je in op www.vrouwenwoensdag.nl

Als de onmacht je te machtig wordt….

Wat doe jij als de onmacht je te machtig wordt? Wat doe jij als je je kop telkens stoor? Wat doe jij als ze steeds maar niet naar je willen luisteren? Wat doe jij als je moedeloos wordt? Wat doe jij bij conflicten? Ga je huilen? Slaan? Ruzie maken? Loop je weg? En helpt dat?
Of denk je, en nu is het afgelopen. Ik wil dit zo niet meer. En durf je jezelf in de spiegel aan te kijken en te zeggen: de ander is niet het probleem, ik heb een probleem, Ik heb een probleem in hoe ik omga met deze situatie. En ik wil dit probleem oplossen. Ik wil er van leren. Wil je leren weer macht te krijgen over de onmacht? Maak dan eens een kennismakingsafspraak waarin we kunnen kijken of ik je kan helpen met andere ogen naar dezelfde situaties te kijken zodat je persoonlijke effectiviteit toeneemt, de stress afneemt, en je een gelukkiger leven leidt waarin jij zelf weer de baas bent, waarin jezelf weer aan het stuur staat. Bij twijfel … doen!